全身体幹トレーニング

HUBER360FIITはフイットネスの技術革新

全身の体幹を使って10分トレーニングします。

ワークアウトを目指しあらゆる筋肉や関節を安全な方法で鍛えます。プラットフオームに立った状態で、スクリーン上のターゲットが指示する姿勢を維持し、電動プラットフオームの動きを体内に取り込む事に努めます。この姿勢と筋肉運動の協調のゲームによって、全身のバランスを取り戻すことが可能になります。

徐々に慣れてきたら手と足をあわせてトレーニング。かなりの運動量が見込め、姿勢も良くなり適度に鍛えられるので筋肉モリモリというよりも女性らしい筋肉がつくイメージです。

しかも時短ができるので運動嫌いの人にもおすすめ最適なマシンHUBER360FIIT体幹トレーニングでインナーから美Bodyに

高強度インターバルトレーニング

HUBER360FIITにプログラミングされているデーターから気になる部位を選び10分集中トレーニング激しい運動と休憩を自担で交互を繰り返するこで、二の腕、ヒップ、様々な気になるBodyをターゲット!気になる部位を強度できます。

引き締めたい、筋肉をつけたい、スピーデイに見た目の変化がほしい、今までは自分では使えきれていない筋肉も強化できるので、気になる部分痩せが可能になりました。女性らしい美しいBodyラインをつくる事ができるのはHUBER360FIITだからこそなのです

部分的引き締めトレーニング

引き締め、減量、筋肉強化、姿勢矯正、腰痛緩和と多様な効果を実感できるHUBER360FIIT迅速で測定可能な目に見える結果を期待できるニューロフィジカルトレーニングで新しい感覚で、わずか10分で体幹を鍛える

目標を達成するためには激しいダイエット運動に頼るリスクがない効果絶大のHUBER360FIIT体幹トレーニング

コアの筋肉を鍛えることを実感でき楽しくトレーニング

体脂肪、皮下脂肪、内臓脂肪にもアプローチ!

パーソナルなしで思い通りの体型に!強化したい部分によりアプローチが可能になったHUBER360FIIT

 

 

 

ストレッチトレーニング

ストレッチのプログラムをセッションの後に・・・

体幹トレーニングにプラスしてストレッチすることで

15分HIITセッション+5分のストレッチで2時間の運動量が身につくことができると臨床結果がでている

柔軟性を保ち綺麗な姿勢と鍛えられたBodyを手にいれられることができるのはHUBER360FIIT

 

有酸素運動トレーニング

HUBER360FIIT1セッションで80~100の筋肉群を機能させます。

◇心拍数を上げない。つまり健康へのリスクを生じない

◇5分のエクササイズの後、RPMに比べて13%多い脂肪の燃焼を助ける。

◇各セッション終了後30分後もRPMに比べて35%脂肪の燃焼が高い。

◇エアロバイクで動く筋肉が40~60に対してHUBER360FIITの

1回のトレーニングで動く筋肉80~90とされている。

 

革新的なHUBER360FIITは効果的でありながら安全性の高いスポーツプログラムを通じて、HIITを誰にとっても利用可能なものにします。