麻布プライベートサロンで加圧トレーニング☆

2022/01/22 ブログ
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麻布プライベートサロンAmourです(^^)♪


正月太りをどうにかしたい!運動を始めたいなと思っている方などに、加圧トレーニングがオススメです!

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加圧トレーニングとは、有資格者が専用の加圧ベルトをお客様の手や脚に装着します。そのまま適正な圧をかけて血流を制限してトレーニングをするのが加圧トレーニングです。
加圧トレーニングは通常のトレーニングに比べて低負荷/短時間/短期間で効果を出せるので効率よく身体をつくりたい方には加圧トレーニングがオススメです!

運動したいけど、時間がない方や重い重量で辛い筋トレは苦手な方などでも加圧トレーニングは始めやすいと思います!
お客様の目的や理想に合わせてメニューを組んでいくのでお気軽にご相談下さい。

メンズも可能ですので、是非お試し下さい♪

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