麻布プライベートサロンでパーソナルストレッチ☆ | 麻布十番のエステサロンのご利用をお考えの方はご予約前にブログをご覧ください

麻布プライベートサロンAmourです(^^)♪

身体のケアとしてストレッチはとても大切になります☆


筋肉がかたくなると、血流が悪くなり身体の不調がおこりやすくなってしまいます。例えば肩こりや腰痛、ダルさ重さです。
筋肉がかたくなる原因としては、
同じ姿勢で長時間いる、運動不足、ケア不足、などがあります。

メンズの悩みで多いのは腰痛と言われています。
仕事で長時間のデスクワークや、日常生活での姿勢などが原因でもあります。

こういった身体の不調はストレッチをして血流をよくする必要があります☆
血流がよくなると、老廃物も流れやすくなり疲れにくい身体を作ることができます！
ただ、セルフでストレッチはやりにくい、どうしたらいいのかわからないなどそういった方は是非、麻布プライベートサロンAmourのパーソナルストレッチを受けてみて下さい♪
プロのトレーナーがお客様に合わせてストレッチをしていきます！

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