プライベートサロンでトレーニング&ストレッチ

2021/10/19 ブログ

麻布エステプライベートサロンAmourです。

いよいよ新しく加圧&トレッチメニューがスタートします★

在宅ワークやお家時間でなまった身体を動かして内側から美ボディになりましょう♪

ストレッチは
肩こりや腰痛を改善したり筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らすことができます。柔軟性を高めると筋肉を動かすことにより、筋温が上昇します。 ウォームアップなどで行うと、運動によるケガや筋肉痛をある程度予防することができます。身体が柔らかくなり代謝も上がりやすくなるのでこれからダイエットを始める方にもおすすめです♪

お仕事帰りやお出かけ前にサクッと手ぶらでこれます!プライベートサロンでマンツーで楽しく身体を動かせます!お楽しみに★☆
※加圧トレーニングは12月スタート予定です。

ホットペッパーはコチラhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000445582/
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