ベストボディジャパンに向けて

2021/07/16 ブログ

麻布エステプライベートサロンAmourです。

ベストボディジャパンに向けて日々のトレーニングをグレードアップしました!

体重を減らすことがダイエットではありません!

上質な筋肉を付けて引き締まった身体こそが理想の体型です♪

栄養の無い極端な食事制限をしてしまうと筋肉が減り脂肪の割合が増えます。。

筋肉が少ないと太りやすい体型に。。。

食事制限ではなく、食事改善で身体は変わります!!

食事とトレーニングで筋肉を増やしましょう!

筋肉をすぐ付けたい方はコチラ

https://a-mour.salon/emslender

インスタグラムでビフォーアフターを載せています

@privatesalonamour