個室サロンで体幹ダイエット

2021/07/15 ブログ

麻布エステプライベートサロンAmourです

 

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 10分間マシンに乗って体幹トレーニングをすると、1時間分の運動効果を得られます。

その理由は1度で80~100種類の普段運動でも動かせれてない筋肉を同時に動かすからです!!

 

最初は週に1回からはじめて見ましょう!!

 

体幹トレーニングで脂肪燃焼し太りにくい身体をつくります。

普段の通勤や階段の効果も【HUBER360FIIT】でよりでやすくなります!!

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@privatesalonamour